Не всім високий підйом подарований природою – напрацьовуємо його наполегливою працею!

«Робоча стопа» відразу видає танцюриста і далеко не останню роль у ній грає витончений вигин підйому. Ці вправи гарантовано допоможуть при регулярних тренуваннях. Тренування для вихованців від 7 років.

Торопова Катерина Олександрівна

Онлайн тренування дітей 8-13 років.

Робота над стійкістю тіла. Тренування з розтяжки м’язів.

Овсяннікова Анна Вікторівна

Розтяжка ніг для дітей 6-8 років.

Розтяжка ніг потрібна всім, хто займається спортом та танцями. Розтяжка допоможе поліпшити гнучкість тіла. Розвиваючи гнучкість, ви зможете поліпшити еластичність м’язів, а також рухливість суглобів.

Мороз Наталя Миколаївна

Нагадування діткам 8-11 років нашої розминки для повторення онлайн навчання!

Овсяннікова Анна Вікторівна

Займаємось ЗФП!

ЗФП – це загальна фізична підготовка. Для танцівника вкрай важливо мати натреновані м’язи та сильне тіло.

Торопова Катерина Олександрівна